Sustentável, bicicleta é opção para curtir o Natal de Curitiba. Confira sugestões de roteiros
Matéria publicada no Bemparaná. Para quem não tem a própria bike, mas quer seguir as sugestões, a parceria…
Quais são os benefícios de beber muita água diariamente?
A água é muito importante para o bom funcionamento do corpo humano, por manter a hidratação. Quando ingerida…
Entenda como funciona a bicicleta elétrica
Andar de bicicleta oferece inúmeros benefícios à saúde e ao meio ambiente e não há nada melhor que…
Descubra o que é melhor: pedalar ou caminhar?
Exercitar-se é essencial para a saúde e o bem-estar físico e mental, e pode melhorar a qualidade de…
Você sabe como surgiu a bicicleta, quem foi o responsável e o que levou à criação?
As bikes são grandes aliadas para quem deseja ter mais praticidade na rotina. Pensando nisso, será que elas…
Pedalar trabalha quais músculos? Descubra!
Uma pergunta muito frequente entre aqueles que começaram a adotar o uso da bike é: pedalar trabalha quais músculos?…
Aprenda como encher pneu de bicicleta passo a passo
Pneus bem calibrados são fundamentais para uma boa experiência com o pedal. Afinal, são eles que possibilitam passar…
Descubra como calibrar pneu de bicicleta
Andar de bicicleta é muito mais confortável quando os componentes estão em pleno funcionamento. Banco na altura certa,…
O que é exercício aeróbico e anaeróbico? Conheça cada um deles
Quando iniciamos uma rotina de atividades físicas, é muito comum surgir a dúvida sobre o que é exercício aeróbico e…
Conheça pontos turísticos de Porto Alegre de bike
Se tem uma coisa que os ciclistas amam é encontrar locais acessíveis de bicicleta. Pensando nisso, muitos pontos…
Suplementos para ciclistas: quais são os mais utilizados?
Assim como em outras atividades físicas, os suplementos para ciclistas são utilizados como forma de potencializar o treino…
Saiba quais são os benefícios do treinamento funcional para ciclistas
Você sabe quais são os benefícios do treinamento funcional? Eles envolvem melhorias na saúde, na força e na…
