Como o sedentarismo afeta o seu corpo e quais as consequências para a saúde?
O sedentarismo é um problema de saúde comum em todo o mundo e traz graves consequências pra a…
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Cada vez mais comum, o sedentarismo atinge diversas pessoas no Brasil e no mundo, pesquisas mostram que 52%…
O sedentarismo é um estilo de vida que se caracteriza pela falta de atividade física regular. Pessoas sedentárias…
Hábitos saudáveis são fundamentais para manter uma vida equilibrada e prevenir doenças. Uma alimentação balanceada, rica em nutrientes,…
Em meio à agitação cotidiana, oportunidades para cuidar da saúde não devem ser desperdiçadas, e a bicicleta é…
Imagine dedicar apenas 30 minutos do seu dia a uma atividade que pode proporcionar mudanças significativas em sua…
Os exercícios aeróbicos são excelentes opções para quem deseja queimar calorias. Entre eles, pedalar de bicicleta é um…
Exercitar-se é essencial para a saúde e o bem-estar físico e mental, e pode melhorar a qualidade de…
Assim como em outras atividades físicas, os suplementos para ciclistas são utilizados como forma de potencializar o treino…
Você sabe quais são os benefícios do treinamento funcional? Eles envolvem melhorias na saúde, na força e na…