Quais são os benefícios de beber muita água diariamente?
A água é muito importante para o bom funcionamento do corpo humano, por manter a hidratação. Quando ingerida…
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Andar de bicicleta oferece inúmeros benefícios à saúde e ao meio ambiente e não há nada melhor que…
Exercitar-se é essencial para a saúde e o bem-estar físico e mental, e pode melhorar a qualidade de…
As bikes são grandes aliadas para quem deseja ter mais praticidade na rotina. Pensando nisso, será que elas…
Uma pergunta muito frequente entre aqueles que começaram a adotar o uso da bike é: pedalar trabalha quais músculos?…
Pneus bem calibrados são fundamentais para uma boa experiência com o pedal. Afinal, são eles que possibilitam passar…
Andar de bicicleta é muito mais confortável quando os componentes estão em pleno funcionamento. Banco na altura certa,…
Quando iniciamos uma rotina de atividades físicas, é muito comum surgir a dúvida sobre o que é exercício aeróbico e…