Precisa de capacete para andar de bike?

O capacete para andar de bike é considerado um componente importante para a segurança do ciclista, já que contribui para a prevenção de lesões graves em caso de acidentes. A principal função desse equipamento é justamente proteger a cabeça do usuário em situações de queda ou colisão, absorvendo e dissipando a energia do impacto. 

Com sua estrutura resistente, o capacete é projetado para reduzir o impacto direto na cabeça, minimizando o risco de lesões cerebrais, fraturas cranianas e danos ao crânio. Além disso, muitos capacetes modernos possuem sistemas de ajuste que proporcionam um encaixe personalizado, promovendo conforto e aumentando a estabilidade durante a pedalada. 

Quando o assunto é segurança, é comum surgirem questionamentos a respeito da real necessidade de uso de capacete para andar de bike. Afinal, será que é mesmo preciso utilizar capacete para andar de bike? 

Confira o artigo a seguir para descobrir a resposta para essa e outras perguntas, como a finalidade desse acessório, quando ele é recomendado, como é a sua estrutura, quais os modelos que existem e como escolher o mais adequado para você. Vamos lá! 

Para que serve o capacete?

Se você não dispensa a segurança na hora de andar de bicicleta, podemos te adiantar que o capacete é um acessório essencial para garantir uma prática segura. Com uma estrutura externa resistente e um sistema interno de absorção de impacto, o capacete age como uma barreira protetora, evitando danos diretos à cabeça, crânio e cérebro.

Apesar disso, vale ressaltar que o papel do capacete não é exatamente resistir ao impacto, já que esse é um equipamento destinado a quebrar. Mas o que isso quer dizer?

Significa que, ao absorver a pancada, o capacete evita a transferência desse impacto para a cabeça do ciclista que o utiliza. E isso, muitas vezes, pode fazer com que o item não resista à força imposta sobre ele e acabe se quebrando.

Levando em consideração que essa mesma força poderia atingir a cabeça do ciclista e causar um ferimento caso ele não use o capacete, dá para compreender a diferença que esse item pode fazer no caso de acidentes, não é mesmo?

Mesmo em quedas aparentemente simples, o capacete atua como uma linha de defesa crucial contra lesões que, de outra forma, poderiam resultar em complicações graves.

Ao saber disso, você talvez esteja se perguntando se é realmente necessário utilizar o capacete sempre que for sair de bike, ou se ele só deve ser utilizado em algumas situações específicas. Confira o tópico a seguir para sanar essa dúvida.

Quando devo usar esse equipamento? 

Como o capacete é recomendado para diminuir o risco de acidentes envolvendo a bicicleta, muitos ciclistas podem pensar que esse é um item para ser usado apenas para se locomover dentro da cidade – para amenizar as consequências de um acidente entre ciclista e motorista, por exemplo.

Apesar desse raciocínio não estar totalmente incorreto, é preciso pontuar que os capacetes não são feitos apenas para esse fim específico. Mesmo os ciclistas que pedalam sozinhos, em locais afastados do trânsito e do tráfego intenso de pessoas, devem considerar o uso do capacete. 

Esse é, muitas vezes, o caso de aventureiros que optam pelas modalidades Mountain Biking – MTB (envolvendo percursos em montanhas e outros terrenos irregulares) e Speed (também chamado de ciclismo de estrada). 

Mesmo nesses casos, o capacete também é importante, já que, esses ciclistas estão suscetíveis a topar com árvores e pedras em seus caminhos. Sem falar nos obstáculos no meio do percurso, que podem ocasionar colisões e quedas. Apesar desse item não ser obrigatório pela legislação de trânsito, é justamente nesses momentos que estar equipado e bem protegido pode fazer toda a diferença.

Em 2020, a Organização Mundial da Saúde OMS) publicou um estudo intitulado Segurança do Ciclista – Um recurso de informação para tomadores de decisão e profissionais. Nele, são discutidos os principais fatores de risco na prática do ciclismo e as intervenções mais eficazes. 

O uso do capacete aparece no estudo como uma das medidas que comprovadamente contribuem para reduzir mortes e lesões graves. Nessa mesma categoria, são mencionadas outras iniciativas importantes, como a implantação de ciclovias e ciclofaixas e a obrigação de uso de sinalização nas bicicletas.

O uso do capacete é recomendado para todos os ciclistas, independentemente do nível de habilidade ou experiência, garantindo uma proteção adicional que pode ser decisiva em situações imprevistas. Portanto, ao pedalar, o capacete não é apenas um acessório, mas uma medida essencial para assegurar a integridade física e promover a prática segura do ciclismo.

Ao prosseguir para o próximo tópico, você vai entender melhor como é a estrutura do capacete e porque isso é tão importante.

Quais itens fazem parte do capacete para andar de bike?

A seleção de itens que compõem o equipamento começa pelo casco, que é basicamente a “casca” que envolve o capacete. Ele é desenvolvido para ser quebrado, e, apesar disso, deve oferecer a robustez necessária para que qualquer outro corpo estranho não perfure o capacete e atinja a cabeça do ciclista.

Além do casco, tem também o forro, que, como o próprio nome já diz, recobre toda a parte interna do capacete. É essa parte a encarregada de proporcionar o conforto e proteção à cabeça. O forro costuma ser desenvolvido a partir de tecnologias que proporcionam um tipo de reforço interno para o equipamento.

Desse modo, ajuda a tornar o casco mais resistente a perfurações e evita o despedaçamento das peças em situações adversas. 

Tem também a carneira, que é um item de regulagem, encarregado de proporcionar o encaixe perfeito do capacete sobre a cabeça do ciclista. Assim, possibilita que você ajuste o capacete ao tamanho correto. 

Outro elemento importante do capacete é o engate, que tem a função de prender o acessório à cabeça do ciclista e proporcionar os devidos ajustes. Suas tiras costumam ser feitas de nylon, e o fechamento adequado delas é fundamental para que o capacete se mantenha fixo na cabeça.

Vale ressaltar que o capacete não deve ser de tamanho superior ao da sua cabeça, pois, caso ele fique folgado ou solto, não terá como oferecer a segurança adequada. Quando for adquirir seu capacete, certifique-se de que ele tenha regulagem para ficar firme na sua cabeça.

Agora que você já está familiarizado com a estrutura desse equipamento tão importante, continue a leitura para conhecer os tipos de capacete que existem. 

Quais os tipos de capacete que existem? 

Reconhecendo a importância de usar o capacete ao andar de bike, também é necessário saber quais são os tipos que existem no mercado para fazer uma escolha acertada. 

Há modelos de diferentes tamanhos, materiais e usos disponíveis para os ciclistas que desejam garantir sua segurança durante as pedaladas. Embora todos eles tenham a mesma função de proteção, alguns modelos podem ser mais adequados para determinadas modalidades de ciclismo. Saiba mais a seguir! 

Capacete coquinho ou urbano para andar de bike

Os capacetes do tipo coquinho são os mais utilizados por quem usa bike para se locomover em centros urbanos. Ele é um modelo mais básico e tradicional, ideal para quem pedala nas ruas, fazendo trajetos curtos em baixa velocidade. 

Seu design é arredondado, fazendo desse tipo de capacete a escolha ideal para locais onde há riscos de queda vertical. Como é mais fechado, proporciona pouca ventilação na região da cabeça. 

Capacete Speed

A modalidade Speed de ciclismo é praticada nas estradas, ou seja, em altas velocidades. Por isso, demanda um capacete mais leve e aberto. 

Uma das principais características dos capacetes desse modelo são seus recortes aerodinâmicos, que contribuem para alcançar maiores velocidades e ainda permitem maior ventilação na cabeça. 

Capacete MTB

A modalidade Mountain Biking (MTB) também possui um capacete próprio, considerado ideal para ciclistas que gostam de aventuras radicais. Seu design é totalmente fechado, e a maioria dos modelos disponíveis possui um visor integrado e um prolongamento na parte traseira. Essas características fazem desse tipo de capacete uma opção mais pesada que os demais modelos encontrados no mercado.

Como escolher o capacete ideal? 

Você já deve ter notado que é possível encontrar uma infinidade de modelos de capacetes disponíveis para quem gosta de dar um rolê de bike. Mas como escolher o mais adequado? Veja a seguir algumas dicas que vão te ajudar nessa missão.

Tamanho do capacete para andar de bike

Já mencionamos anteriormente que o tamanho do capacete é um dos aspectos mais importantes para garantir segurança ao ciclista. Esse acessório precisa ficar bem fixado na sua cabeça, para que não afrouxe durante a pedalada.

Há capacetes de diversos tamanhos, geralmente categorizados de maneira semelhante às peças de roupa. Assim, você pode encontrar capacetes nos tamanhos PP, P, M, G e GG. Porém, como as medidas não são padronizadas, é preciso ficar atento em relação às variações de uma marca para outra. 

Para descobrir o seu tamanho, é preciso experimentar e medir a circunferência da sua cabeça. Pegue uma fita métrica e, coloque-a em volta da cabeça, dois dedos acima das orelhas. O tamanho total dessa medida deve corresponder ao tamanho do capacete, de modo que o acessório não fique apertado nem frouxo ao vestir.

Tipo de material do capacete para andar de bike

Outro aspecto que deve ser observado ao comprar um capacete para andar de bike é o material que ele foi feito. Os capacetes de EPS (Poliestireno Expandido, popularmente conhecido como isopor) costumam ser os mais recomendados, já que esse material é o mais eficaz na absorção de impactos.

Já a parte externa pode ser feita de plástico ou fibra de carbono. Lembre-se de verificar se o modelo que você está considerando comprar foi testado e se possui controle de qualidade.

Aberturas de ventilação

Os capacetes podem ser bem fechadinhos ou contar com algumas aberturas, que variam em tamanho e quantidade. Para quem pretende pedalar debaixo do sol, esse é um detalhe que pode influenciar diretamente no seu conforto e bem-estar, e, consequentemente, no rendimento da sua pedalada.

Seja qual for sua preferência, não deixe de usar capacete ao andar de bike! Embora esse item não seja obrigatório, ele é fundamental para a sua segurança, sobretudo no caso de quedas ou colisões. 

Mais do que um simples acessório, ele é essencial para a valorização da prática do ciclismo de forma consciente. Desse modo, o capacete é importante não apenas para a proteção pessoal de cada ciclista, mas também para a construção de uma cultura segura e responsável em torno desse esporte. 

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